Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
161.6 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 68.21g | Carb: 145.61g.
Breakfast: Сахарный Песок, Рогачев Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Творожная Запеканка. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Чай, Хек Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сырники. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|