|
het moet naar beneden..
tip aan mezelf: minder snoepen! ik sport genoeg, nu nog minder snoepen en naar gezonde dingen grijpen, mijn eeuwige valkuil..
|
240.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
414 kcal
|
Fat: 6.55g | Prot: 17.40g | Carb: 74.73g.
Breakfast: Bosbessen, AH Lactosevrije Halfvolle Melk, Arla Skyr Vanille, Banaan, Aardbeien, Carrefour Crunchy Muesli Zwarte Chocolade. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
Minder snoepen ik herken het, niet gemakkelijk 😊 Vooral niets in huis halen dan zoek je vanzelf een gezonder alternatief.
10 Sep 20 by member: Kimvc
|
Ja zo moeilijk! Ik heb nu wat tips van men coach gekregen. Hopelijk helpen die..
10 Sep 20 by member: MXangel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MXangel's weight history
|