Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
170.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2020:
|
2124 kcal
|
Fat: 98.91g | Prot: 136.40g | Carb: 163.28g.
Breakfast: Томатная Паста, Яйцо, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Велком Бекон Сырокопчёный, Красная Цена Маслины, Kamis Горчица Французская, Ясные Зори Филе Цыплёнка-Бройлера, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Капустный Салат. Lunch: Honey Kid Сок Мультифрукт, Перекресток Улитка Греческая с Курицей. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Ясные Зори Филе Цыплят. Snacks/Other: Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|