Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 104.70g | Carb: 33.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Киприно Сыр Российский. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Яичный Белок, Киприно Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Оливковое Масло, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olusha1889's weight history
|