chrisje46's Journal, 04 September 2020

166.2 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

769 kcal

Fat: 24.66g | Prot: 30.54g | Carb: 80.11g.   Breakfast: Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Trader Joe's Granola Mix, Becel Omega3plus, Koffie, Delhaize Houthakkersbrood, AH Frambozen , Boni Blauwe Bessen, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Lijnzaad Zaden. Lunch: Pastinaaksoep, Becel Smeerboter, Leerdammer Leerdammer Original, Delhaize Houthakkersbrood. Dinner: Delhaize Kerstomaat, Kelvin Inktvisringen, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Other: Aoste Kip Salami, Pinot Gris (Grigio), Chocolade, Koffie. more...

2510 kcal

Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 45 minutes, Vacuuming - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...