|
Gister patat kassoufle en frikandel stom stom 🙈😕
|
135.6 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 113.65g | Carb: 179.38g.
Breakfast: Zonnatura Rijstwafels, Plus Pindakaas Naturel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Banaan, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Blauwe Bes , Milner Milner 30+ Belegen, Milner Smeerkaas Sambal, Vitalu Volkoren Cracker. Lunch: Kipfilet Tuinkruiden Kipfilet , AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden. Dinner: Conimex Ketjap Manis, Geska Zwitserse Strooikaas, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Jumbo Kastanje Champignons, Groente Spagettie Macaroni Groenten, Grand'Italia Penne Volkoren, Plus Biefstuk . Snacks/Other: Zonnatura Rijstwafels, Kipfilet Tuinkruiden Kipfilet, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Plus Rozijnen/Krentenbol . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Als je er maar van genoten hebt. En hop weer door!! 💪🏻
02 Sep 20 by member: terrygfs6
|
Als je vandaag en morgen een balansdagje neemt, gaat het er snel weer af.
02 Sep 20 by member: annemiek rembil
|
02 Sep 20 by member: linshelu
|
ik heb er wel van genoten idd :)
02 Sep 20 by member: linshelu
|
02 Sep 20 by member: linshelu
|
@ Annemiek wat bedoel je met balans dagje 😊
02 Sep 20 by member: linshelu
|
Google ff. Het betekent eigenlijk in t kort dat je zo,n dag iets minder eet zodat je de balans trekt tussen 2 dagen teveel, dan 2 dagen minder. Daarvan het gemiddelde is dan waarschijnlijk wat je normaal at. 🤷🏽♀️
02 Sep 20 by member: annemiek rembil
|
Veca je hebt vandaag je lolbroek aan he😜
02 Sep 20 by member: linshelu
|
@ Annemiek ik zit al in een calorie tekort als ik nu 2 dagen nog minder ga eten val ik om🙈
02 Sep 20 by member: linshelu
|
Je valt niet zo gauw om hoor, maar zo doe ik het en velen met mij. Het is een keuze.
02 Sep 20 by member: annemiek rembil
|
02 Sep 20 by member: linshelu
|
Maar was vast lekkerrrr 😋
03 Sep 20 by member: AviaMar
|
Nou voor het eerst in maanden weer patat en snacks uit de frituur gegeten en voor het eerst dat ik dacht wat was dit lekker! Voelde me wel rot dat ik de dag erna zwaarder was! Gelukkig is dat weer weg!🥵
04 Sep 20 by member: linshelu
|
Nou dat het al weer weg is is fijn toch? Was het dan uiteindelijk niet de moeite waard een keer?
04 Sep 20 by member: AviaMar
|
Ja was zeker de moeite waard en niet gepland. Vervelende eraan vind ik dat het zo lekker was dat ik er weer zin in heb maaaaar dat ga ik niet doen😄
04 Sep 20 by member: linshelu
|
Ah zo hehe. Ja maar het leuke is dan iig dat het heel af en toe dus makkelijk kan en mag :-). Maar je bent goed bezig ga zo door 👍🏽
04 Sep 20 by member: AviaMar
|
Ja precies! Super lief dank je wel Aviamar!😘
04 Sep 20 by member: linshelu
|
04 Sep 20 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linshelu's weight history
|