Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 118.45g | Carb: 34.00g.
Breakfast: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Dinner: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Яичный Белок. Snacks/Other: Яичный Белок, Оливковое Масло, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olusha1889's weight history
|