Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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166.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2020:
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1880 kcal
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Fat: 132.54g | Prot: 141.16g | Carb: 28.89g.
Breakfast: Vis Vitalis Farinha de Amêndoas , Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Sadia Bacon em Cubos, Tirol Queijo Mussarela (30g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Bacon em Cubos, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Ovo, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Lanche, Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Bacon em Cubos, Heinz Maionese, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Couve-Flor, Filé Mignon Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Fruki Guaraná Zero, Fruki Guaraná Zero. more...
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steady weight
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