Heb jij veel last van jouw pds? Ik heb nog maar net het verdict gehad van pds. Maar weet helemaal niet wat ermee te doen.
24 Aug 20 by member: karen_vdm
|
Dat valt wel mee. Soms wat opgezwollen precies. Ik weet ook dat ik geen appels, peren, ajuin en champignons mag eten, daar reageer ik op. Iets gepaneerd zoals kroketten zorgt ook voor diarree. Ii gebruik ook lactose vrije melk. Maar verder valt het mee. Soms eens buikpijn, maar best te doen. Enkel 's morgens vroeger opstaan zodat ik zeker naar het toilet kan gaan. Ik heb nooit onderzoeken gehad, maar de dokter vermoedde het aan mijn verhaal te horen. En denk niet dat ik een zware variant heb. Heb jij veel last? Wat mij hielp om te ontdekken waar ik niet tegen kan was, samen met een diëtiste, het fodmap dieet doen. Dit zijn zes groepen van voeding waar iemand met pds op kan reageren. Op internet kan je hier ook wat info over vinden
24 Aug 20 by member: MXangel
|
Zwemmen is een fantastische full-body workout, je gebruikt echt al je spieren, zelfs je buikspieren, zonder jou je zinken! Billen, benen, schouders, armen... Echt een topsport. Kei goed bezig trouwens, je mag trots zijn!
24 Aug 20 by member: bolleke333
|
Ja, blijkbaar! 😁 en zwemmen is goed om het kopke leeg te maken, ook een pluspunt. Bedankt! Ben blij dat het begint te lukken! 😁
24 Aug 20 by member: MXangel
|
1maat staat gelijk aan 5kg
24 Aug 20 by member: Chickiah
|
24 Aug 20 by member: MXangel
|
Ideaal dat je ook kan genieten en je kopje kan leegmaken! Dat is het leukste aan sporten? En tegelijkertijd word je strakker en strakker ook!! Goe bezig 👏💪
24 Aug 20 by member: bolleke333
|
Da's waar! Ik begin de fitness te missen 🙈 komende week eens binnen springen om de opties te bekijken.
24 Aug 20 by member: MXangel
|
Proficiat 🥳!!! Doe zo verder....
24 Aug 20 by member: linailias
|
24 Aug 20 by member: MXangel
|
25 Aug 20 by member: wal.ter
|
Dank je! Ik doe mijn best 😀
25 Aug 20 by member: MXangel
|
Sorry voor het laten antwoord. Ik heb zware pds. Ik heb elke dag krampen, je ziet mijn buik ook vanbuiten samentrekken waardoor ik vaak niet kan slapen, ik heb vaak meteen na lijn eten of zelfs nog tijdens last en krijg dan zweetaanvallen, koorts en dan begint de buikpijn en moet ik me neerleggen. Maar ben er ondertussen zo aan gewoon geworden
26 Aug 20 by member: karen_vdm
|
Vervelend, Karen! Ik hoop da je kan vinden wat je triggert en het toch een beetje betert.
26 Aug 20 by member: MXangel
|