Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
113.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 55.56g | Carb: 159.69g.
Breakfast: Любэль Эко Грильяж "Кедровый Орех с Натуральной Брусникой", ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Иван-Поле Конфитюр Малина, Кофе с Молоком, ПП Оладьи. Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Lago Вино Белое Полусухое, Куриные Голени с Кожей, Овощное Соте, ВкусВилл Буррата Классическая, Помидоры, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksyBoyk's weight history
|