Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
2509 kcal
|
Fat: 158.30g | Prot: 121.71g | Carb: 148.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Polezzno Какао с Гуараной, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Голубика, Сыроварня Сыр Качотта , Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Капучино. Dinner: Хлебпром Круассан с Ягодной Начинкой, Капучино. Snacks/Other: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Barilla Соус Песто Дженовезе, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Белое Дерево Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Яйцо, Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло, Гарнец Овсяная Мука , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|