Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 57.97g | Carb: 127.59g.
Breakfast: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо. Lunch: Paul Круассан Классический, Globus Кукуруза, Магнит Арбуз. Dinner: Лимак Сухари Ванильные, Краяночка Сушки Малютки Ванильные, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, SPAR Курица Отварная, Титан Фунчоза с Овощами. more...
|
|
2760 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Standing - 1 hour, Sitting - 7 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sunshinejane_'s weight history
|