Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 86.07g | Carb: 134.17g.
Breakfast: Братья Караваевы Чесночный Хлеб, Северное Молоко Сиртаки , Помидор Евгения , Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Магнит Арбуз, Окское Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Буше Круассан. Lunch: Лимак Сухари Ванильные, Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Помидор Евгения , Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо, Bornier Горчица Дижонская, Окей Капуста Китайская, Bonduelle Маслины без Косточки, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Огурец Евгения , Помидор Евгения , Олейна Подсолнечное Масло , Iberica Маслины без Косточки, Северное Молоко Сиртаки , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
2212 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sunshinejane_'s weight history
|