Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
94.1 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
1567 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 80.01g | Carb: 156.01g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Молочная Легенда Йогурт Черника-Голубика, Гост Мёд Натуральный, Вареное Яйцо, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Самбери Биточки из Печени в Сетке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Курдюк, Запеченный Картофель, Зеленый Чай, Жареная Баранина, Yan Овощи Печёные Хоровац. Dinner: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Агуша Говядина-Овощи, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Фрукты и Злаки, Semper Семга с Овощами. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki93vi's weight history
|