Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
258.8 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 39.21g | Carb: 129.95g.
Breakfast: AH Zandkoekjes. Lunch: Pindasaus, Bami. Dinner: Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Jam, Jumbo Chocopasta Hazelnoot, Bruine Boterham. Snacks/Other: Millies Kaasknabbels. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
 Comments
29 Jul 20 by member: annemiek rembil
|
mja....zoals ik al zei...thuiskomen en het ritme kwijt zijn waren funest...
Ik heb nu iig eindelijk kunnen accepteren dat ik dus schakeltijd nodig heb. Nu nog gaan uitvogelen hoe ik dat beter kan ondervangen...en dus het schakelen sneller kan laten verlopen.
gek genoeg ging het OP vakantie dus prima. Maar eenmaal thuis ging het mis.
al schrijvend bedenk ik me dat het waarschijnlijk vooral komt doordat ik geen planning had...
wat aan de ene kant wel eens lekker is, maar het helpt dus niet...
zucht..
29 Jul 20 by member: TMBoonstra
|
Dan komt het vast goed hoor 😋 de vakantie was leuk toch?
29 Jul 20 by member: annemiek rembil
|
29 Jul 20 by member: TMBoonstra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TMBoonstra's weight history
|