Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 144.45g | Prot: 94.72g | Carb: 35.41g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Петмол Сливки 33%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Вареное Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль. Dinner: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|