Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 93.01g | Prot: 85.86g | Carb: 200.53g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Лэнд Салат Овощной, Окское Яйцо. Lunch: Здрава Крекер Бородинский, Пятерочка Банан. Dinner: Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Хлебопек Хлеб, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат. Snacks/Other: Голден Яблоко , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Смартори Рис Отварной, Хороший Вкус Свинина Домашняя. more...
|
|
2621 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Sitting - 7 hours, Surfing - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sunshinejane_'s weight history
|