Irinabugorkova's Journal, 21 July 2020

115.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

954 kcal

Fat: 31.86g | Prot: 67.94g | Carb: 98.20g.   Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Черкизовский Сальчичон, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Dinner: Вкусвилл Биточки Куриные с Цукини и Овощами. Snacks/Other: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. more...

551 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...