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Passata la 1°settimana con la nuova scheda :il peso è sceso "solo" di 100gr ma nelle gambe è diminuito qualcosa... Andiamo avanti così 💪🏻
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123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2020:
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1749 kcal
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Fat: 89.83g | Prot: 164.73g | Carb: 60.77g.
Breakfast: Bjorg Soia Naturale senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Sale, Conad Arachidi Tostate, Sibamba Nocciole Tostate, Alesto Pistacchi Tostati e Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Eurospin Ritagli di Salmone Affumicato, Conad Piacersi Mortadella di Pollo. Dinner: Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Conserva di Marmellata, Sale, Sbriciolata, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Conad Arachidi Tostate. more...
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losing 0.2 lb a week
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