Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
158.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 110.75g | Carb: 127.49g.
Breakfast: Плов с Говядиной. Lunch: Манты, Салат Крабовый, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|