Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 72.89g | Carb: 149.95g.
Breakfast: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Рогачевский МКК Вареная Сгущенка Егорка, Сахарный Песок, Глубокое Молоко Концентрированное 8,6%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Lunch: Гречка Отварная, Евроопт Помидор, Виталюр Пангасиус. Snacks/Other: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Сырники. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|