Jazzue's Journal, 14 July 2020

Tja... und schon wieder von vorne. Irgendwann muss ich Depp es doch Mal raffen! 😡
252.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 July 2020:
1602 kcal Fat: 27.26g | Prot: 43.75g | Carb: 274.16g.   Breakfast: Schwartau Schokomac, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Goldkrüstchen. Lunch: Edeka Reibekuchen. Dinner: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Snacks/Other: Flensburger Radler,  Kaffee mit Milch. more...
2109 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 5.6 lb a week

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Comments 
weißt du, woher es kommt und wo du dich hättest zusammenreißen müssen?  
14 Jul 20 by member: hannaw1987
🌻🌹 
14 Jul 20 by member: Ritamine__
Guten Morgen Luise, ich machs gerade genauso, also Augen zu und durch .☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
14 Jul 20 by member: calpe2012
Guten Morgen. Mir geht's genauso wie dir. Hab in der Schwangerschaft auch das Essen genossen. Unsere Kinder sind der beste Ansporn das Abnehmen zu schaffen. Wir schaffen das👍 
14 Jul 20 by member: nici003
Nix Depp. Wir schaffen das. Und irgendwann klappt es! Nur nicht aufgeben 💛 Chinesisches Essen lagert auch ordentlich Wasser ein. Daher ist bestimmt morgen ein motivierender Wusch weg und dann gibst Vollgas 💪🏻💛 
14 Jul 20 by member: Ragoel
Ach jazzue, ganz deutlich, du bist kein Depp. Keine negative Sprache gegenüber dir selber. Du bist ein Mensch. Und auch wenn du Rückfälle hast, du bleibst dran und du schaffst das!  
14 Jul 20 by member: xVax
Deswegen bist du doch kein Depp!!!  
14 Jul 20 by member: Luise Freiheit
das ist jetzt auch mein drittes Mal! Du schaffst das! :-) 
14 Jul 20 by member: einfachtasse
Das kommt vor nur nicht den Kopf hängen lassen. Ich habe letzte Woche auch 3 kg zugenommen. Nicht aufgeben das ist das wichtigste  
14 Jul 20 by member: stebi82
Bei mir klappt es auch erst seit kurzem, weil plötzlich - wie aus dem Nichts - das Mindset stimmt. Schreib dir doch mal auf warum du dein Gewicht reduzieren willst und wofür der Kampf sich lohnt. 
14 Jul 20 by member: ellchen23
Nicht aufgeben 🍀🍀🍀🍀 
14 Jul 20 by member: Mrs. Browneyes
Du weisst doch, das Du es kannst & dann werden die Anderen Dich wieder neidisch stoppen wollen !!! Erinnere Dich !!! ;-))) 
14 Jul 20 by member: Plan2024
Lass Dich nicht unterkriegen 💪🏽 
15 Jul 20 by member: Mmiicchhaaeellaa

     
 

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