Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 68.34g | Carb: 124.32g.
Breakfast: Фундук, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Рогачевский МКК Вареная Сгущенка Егорка, Сахарный Песок, Глубокое Молоко Концентрированное 8,6%. Lunch: Евроопт Помидор, Виталюр Пангасиус, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Сырники. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|