|
doel nr. 1 bereikt vandaag. nu verder in dalende lijn!
|
242.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 56.51g | Carb: 206.09g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold, Aardbeien, Carrefour Crunchy Muesli Zwarte Chocolade, AH Lactosevrije Halfvolle Melk. Lunch: Ebly met groenten en balletjes. Dinner: Jacques Matinettes, Kaas, Bruine Boterham, Krentenbrood. Snacks/Other: Kinder Chocolade, Boni Krokante Galetten, AH Chocomelk Light, Banaan. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
13 Jul 20 by member: bolleke333
|
Dank je! Het was geen groot doel, maar meerdere kleine doelen is overzichtelijker dan 1 groot 😊
13 Jul 20 by member: MXangel
|
Zeker!!! Maakt niet uit hoe klein je doel was; het was je doel en je hebt het bereikt. 🙌
13 Jul 20 by member: bolleke333
|
13 Jul 20 by member: MXangel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MXangel's weight history
|