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Ожидаемо
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124.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
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1591 kcal
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Fat: 68.94g | Prot: 48.87g | Carb: 193.59g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Mayonnaise, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gouda, Berida Forellen-Filets Pfeffer . Dinner: Speckwürfel, Gartenkrone Prinzessbohnen , Rote Beete, Ja! Schmand, Kirschtomaten, Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Äpfel, Roggenbrot, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Dovgan Kringelgebäck, Mix Markt Pralinen Assorti , Aprikosen. more...
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gaining 3.9 lb a week
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