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Puuh, das war echt harte Arbeit die Woche, aber ich bin heilfroh, dass es wieder Abwärts geht!!!. Im Moment habe ich so gar kein Gespür für meinen Körper und habe eigentlich nur gehofft, dass es nicht weiter hoch gegangen ist. Also erstmal große Erleichterung 😊🥳🤩
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117.7 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
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1690 kcal
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Fat: 36.03g | Prot: 87.88g | Carb: 271.42g.
Breakfast: Äpfel, Alnatura Dinkelkleie, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Kaffee, Buchweizen, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Lachsnudeln. Dinner: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Erdbeeren. more...
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losing 4.1 lb a week
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 Comments
Prima! Dein Körper scheint dafür aber ein Gespür für sich zu haben, ist doch toll, wie sich das bei dir entwickelt! Hoffe, da auch hinzukommen! 😀👍
10 Jul 20 by member: Luise Freiheit
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Klasse... Freut mich sehr für dich 👏👏👍🦋🍀🙋🏻♀️
10 Jul 20 by member: missbutterfly1968
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Na läuft doch, wünsche dir noch einen schönen Freitag🌞🍀🙋♂️
10 Jul 20 by member: falke 113
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Na siehst du, alles gut. Harte Arbeit bzw. Kontrolle muss immer sein, bei mir jedenfalls. Ansonsten geht es ins Unermessliche. Ein schönes Wochenende.
10 Jul 20 by member: Prenzlauer1
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Na schaust du harte Arbeit zählt sich immer aus 😉
10 Jul 20 by member: Franzi 55
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Danke, Ihr Lieben. Das schafft ihr auch 👍🥰😘
10 Jul 20 by member: summen
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