Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
158.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2020:
|
1937 kcal
|
Fat: 96.85g | Prot: 61.50g | Carb: 204.02g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Шашлык Куриный, Яичница. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Красные Вишни, Малина, Майонез, Кабачки в Кляре, Фанта Фанта Груша, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|