Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 113.42g | Carb: 197.23g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Lunch: Автосуши Рис с Морепродуктами и Овощами. Dinner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Салат Витаминный, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Snacks/Other: Красные Вишни, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 18%, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|