|
87 cm midja, ett litet hopp neråt. Jag brukar alltid gå upp på sommaren men i år är det mer träning än någonsin vilket oxå visar sig på vägen/måtten.
|
167.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 107.13g | Carb: 154.46g.
Breakfast: ICA Rökt Skinka, Falu Råg Rut, Arla Västgöta Kloster, Bregott Bregott Ekologisk, Köttfärsbiffar. Lunch: Cocktailtomater, Zucchini, Kycklingfilé. Dinner: Mozzarellaost, BOB Svart Vinbärsgelé , Blandad Sallad, Kelda Klassisk Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Älgkött. Snacks/Other: Vispgrädde, Fruktsallad, Marabou Kladdkaka. more...
|
|
1854 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes. more...
|
losing 0.1 lb a week
|