Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 34.96g | Carb: 191.16g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Рогачев Молоко 1,5%, Сахарный Песок. Lunch: Чай, Сахарный Песок, Гречка Отварная, Рогачев Молоко 1,5%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|