Marianne987's Journal, 04 July 2020

Oh joie ! Oh bonheur ! 🎊🍾Premier palier «-5kg» franchi !!! Je suis RAVIE ! Cette journée démarre très bien d'autant plus que quand je suis montée sur la balance, elle affichait tout juste 100g de moins qu'hier puis error. Je suis remontée et là quelle belle surprise 69,9 kg ! Quelle joli nombre le 69 😉 ! Le changement démarré le 18 mai porte ses fruits 🍎🍇🍉. Il reste encore les 2 tiers du chemin à parcourir mais j'y crois ! Car jusqu'à maintenant, je mange toujours des choses que j'aime, je continue à me faire plaisir très souvent 😁. Je ne bannis aucun aliment, j'en découvre d'autre, je prends soin de mon corps et il me le rend bien. 🤗 Comme quoi, on peut perdre du poids en gardant du plaisir dans l'assiette ! Elle est pas belle la vie ?! 😎😜🤗😸 Bon week-end à tous !! 🤗
154.1 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
84 kcal Fat: 0.92g | Prot: 17.76g | Carb: 0.00g.   Dinner:  Poisson. more...
losing 9.3 lb a week

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Comments 
Bravo !!! quand on comprend que se priver n’est pas la bonne chose à faire on a tout compris !! mes felicitations 😍😍 
04 Jul 20 by member: veiaghts
Ça c'est certain Veia 👍 ! Merci ! 🤗 
04 Jul 20 by member: Marianne987
Bravo à toi 👏🏻😄 
04 Jul 20 by member: clrnst
Merci Clrnst !! 😁 
04 Jul 20 by member: Marianne987
Génial Marianne hop hop on y go on y arrive 💪👍👍👍😘 
04 Jul 20 by member: pepslavie
Génial Marianne hop hop on y go on y arrive 💪👍👍👍😘 
04 Jul 20 by member: pepslavie
Merci Pepslavie 🤗 !! Hop hop hop oui 😁et on continue sur cette lancée surtout 😉.  
04 Jul 20 by member: Marianne987
Merci Jon 😁 ! Je gère comme je peux avec mes envies et ma gourmandise 😂, en laissant le mot Plaisir être présent dans quasiment chacune de mes bouchées. Ça permet de vivre et profiter de ce changement avec beaucoup de sérénité. Plaisir (6) & Équilibre (9) = Bonheur 😉😂. 😍  
04 Jul 20 by member: Marianne987
Changement de dizaine...😀👍 danse de la joie pour toi Marianne💃💃 Bravo à toi 😉 
04 Jul 20 by member: Cactus77
Félicitations Marianne, une belle étape de franchie ! Tu as un très bon état d'esprit, et cela rend ton rééquilibrage facile à tenir sur le long terme ! Garde cette sérénité et ta belle joie de vivre, c'est un bonheur de parcourir son petit bout de chemin à tes côtés ! 🌸🌻🌺🌞 
04 Jul 20 by member: Ningishzida
Merci beaucoup Cactus 🤗 ! Eh oui changement de dizaine, merci de le souligner 👍😁😁. La danse de la joie, c'est du pur bonheur à partager ! L'esprit est en fête 🎉, le rythme du coeur 💟 est agréablement dynamisé ! Le sourire 😁illumine le visage. On a plaisir a remué le popotin 😉😁, avec ou sans choré 😉😂 !!  
04 Jul 20 by member: Marianne987
bravo !  
04 Jul 20 by member: ellenwe
Félicitations !!!!! 🔆🔅🌸💥❇️✳️🔆🔅 Changer de dizaines c'est quand même jouissif !!! Va faire danser ton corps plus léger, t'as bien raison ! On a le même ressenti et la même réalité sur nos pertes, on a enfin réussi à adoucir notre façon de perdre du poids, on s'est enfin liées d'une amitié profonde avec nos corps, et ensemble, on y arrive !!! 🔆🔅🎊 Youpiii!  
04 Jul 20 by member: AmÿoX
Merci beaucoup Justine ! En effet franchir un palier, ça procure un bienfait, et surtout un bien fou 😉😁. L'état d'esprit, l'approche qu'on a de la nourriture aide beaucoup en effet. Quand il y a de l'amour, comme pour une relation amoureuse, ça ne peut que fonctionner et perdurer. Et moi j'aime passionnément manger 😍😍😍. Et j'espère sincèrement que tu puisses ressentir et vivre une telle relation même amicale ! Les aliments sont nos amis pour la vie !!! 🤗🤗🤗 C'est un bonheur également de te connaitre et de voir tes progrès !!! 👍 !!! 
04 Jul 20 by member: Marianne987
Merci ellenwe 🤗 ! 
04 Jul 20 by member: Marianne987
Tu as parfaitement raison, Marianne, et je te remercie pour ce message très bienveillant 🌺 
04 Jul 20 by member: Ningishzida
Merci beaucoup AmÿoX 😁🤗 !!! En effet passer le cap de 70 et des brouettes à 69, c'est vraiment jouissif 😉 ! C'est drôle d'écrire ça 😂😂😂 ! Ces quelques bouteilles d'eau en moins à porter font du bien à mes pieds et mes articulations 😉😁. En effet, je pense que toutes les 2, avons la même philosophie et avons trouvé la méthode qui nous convient le mieux avec notre amour de la nourriture 😁😁😁. Et surtout la bienveillance qu'on porte à notre corps. C'est notre meilleur ami Pour la vie !!! . 
04 Jul 20 by member: Marianne987
Félicitations Marianne 🥳🤩 c’est génial, je suis très contente pour toi, Adios les 70 🙋🏻‍♀️ C’est parce que tu prends plaisir à cuisiner et manger, que tu n’es pas dans la frustration que ton corps te le rend si bien ☺️👌🏼 Continue comme ça 💪🏼 Bon aprèm 😽 
04 Jul 20 by member: Tracy028
Merci beaucoup Tracy ! 😁😁 Oui bonjour à la nouvelle dizaine 🌹, que j'ai grand plaisir à retrouver après ces quelques mois de confinement. Elle en avait marre de mes écarts et de mon laisser aller. Maintenant que je suis plus sérieuse et que je bouge davantage, elle veut à nouveau faire partie de ma vie pour partager à nouveau de bons moments savoureux et complices 😁😁😁 et sans frustration comme tu le dis si bien Tracy ! Aimons notre corps, faisons lui plaisir , prenons en soin et il nous en remerciera !! 😘 
04 Jul 20 by member: Marianne987
Comme je te comprends là ! Qu’est que j’ai envie moi aussi de dire adieu à cette dizaine ! Je suis impatiente de venir te rejoindre 😂 
04 Jul 20 by member: Tracy028

     
 

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