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Nonostante il peso sia salito, i dati della bilancia sono uguali alla settimana scorsa e le misure scese, anche se di poco. Il peso non mi preoccupa più di tanto, sarà il pre ciclo. Aspettiamo venerdì per le pliche e vediamo i risultati dell'allenamento! 💪🏻
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124.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
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1806 kcal
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Fat: 69.56g | Prot: 147.47g | Carb: 138.34g.
Breakfast: Bjorg Soia Naturale senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Senfter Speck, Conad Arachidi Tostate, Bjorg Soia Naturale senza Zuccheri Aggiunti, Amadori Petto Arrosto di Tacchino, Sale, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Zucchine Fritte, Poiatti Nidi Larghi, Olio d'oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sibamba Mandorle Sgusciate, Amadori Petto Arrosto di Tacchino Amadori. more...
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gaining 1.5 lb a week
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