Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
154.1 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 68.65g | Carb: 135.62g.
Breakfast: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Рогачев Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Lunch: Евроопт Помидор, Гречка Отварная, Виталюр Пангасиус, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Сырники. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|