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다이어트 시작한지 4주째
목표안에서 나름 잘 달려 온 것 같다
이번주안엔 앞자리가 바뀌길 기대감을 가져본다
고지가.. 아니 고기가 다시 다가오고있다
오늘도 화이팅..!
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200.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
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497 kcal
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Fat: 16.57g | Prot: 13.10g | Carb: 66.10g.
Lunch: 찐감자, 비비고 소고기미역국, 아메리카노, 프링글스 프링글스 치즈, 파리바게트 바스크 치즈케이크. Dinner: 찐감자. Snacks/Other: 프링글스 치즈, 홈플러스 본아미 감자칩(김맛), 아메리카노. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
와~ 저두욤 저두욤 ㅎㅎㅎㅎ 축하드립니다. 계속 감량의 길을 걸으시기를... 파이팅! 🤗
30 Jun 20 by member: jenny3088
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제니님처럼 폼유지하면서 쭉 목표치 달성하고 싶네요
응원 감사합니다!
30 Jun 20 by member: be'Alright
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