Sees DJ's Journal, 27 June 2020

164.0 lb Lost so far: 34.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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770 kcal

Fat: 41.22g | Prot: 42.27g | Carb: 57.01g.   Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral,  Café. Lunch: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas,  Água. Dinner: Perdigão Presunto Cozido, Adria Torrada Tradicional, Pepsi Pepsi Zero. Snacks/Other: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...

1904 kcal

Activities & Exercise: Race - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...