|
gisteren blaasontsteking ontwikkeld.. Veel pijn gehad, amai. antibiotica gekregen en vandaag al een pak beter ☺ zo dadelijk naar de fitness! nog wa voorzichtig zijn met men buik, maar kijken wat lukt en wat niet.
|
242.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 65.40g | Carb: 213.41g.
Breakfast: Bruine Boterham, Nutella Choco, Banaan, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Lunch: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Boni Zoete Mais, Komkommer, Gele Paprika's, Lidl Chipolata Kip, Everyday Spirelli, 7UP 7Up Free. Dinner: Kaas, Délifin Kalkoensalami, Bruine Boterham. Snacks/Other: Guylian Chocolade Zeevruchten, Lotus Madeleine , Carrefour Pralines. more...
|
losing 20.1 lb a week
|