|
Все равно стараюсь не грустить
|
63.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
671 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 87.50g | Carb: 39.00g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Абрикос, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Редис, Фасоль Стручковая, Горбуша на Пару, Брокколи на Пару, Помидоры, Зеленый Чай. Dinner: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Чай, Fit Parad Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арахис, Fit Parad Каша Льняная "Яблоко с Корицей". more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
извини, а какой у тебя рост?😳
26 Jun 20 by member: kisaar
|
150(я карликовый гном лол)
26 Jun 20 by member: cinnam♡n。
|
А как ты считаешь, у меня большой вес для моего роста?
26 Jun 20 by member: cinnam♡n。
|
26 Jun 20 by member: anna.aaaaaa
|
Я уже пробовала, ничем не помогало. Да и психологически для меня это сложно
26 Jun 20 by member: cinnam♡n。
|
И я сейчас всë же поднимаю калораж... Хотя на этой неделе один день под портил среднесуточную норму
26 Jun 20 by member: cinnam♡n。
|
аа, мне кажется у тебя идеальный вес для этого роста
27 Jun 20 by member: kisaar
|
Но я вряд ли смогу остаться в этом весе...
27 Jun 20 by member: cinnam♡n。
|
Знаю, что надо меньше, но скорее всего наберу до 30-32
27 Jun 20 by member: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|