Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 27.85g | Carb: 163.78g.
Breakfast: Сыр Гауда, Лента Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Черешня, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Банан, Агро-Альянс Крупа Манная, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%. Lunch: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Сельдерей, Банан, Шпинат, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Яшкино Печенье Сдобное Американское. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|