|
Такой привес меня не сильно пугает... Не больше 30, значит не стоит паниковать. Может вообще уйдёт за пару дней
|
62.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
671 kcal
|
Fat: 15.64g | Prot: 92.68g | Carb: 45.97g.
Breakfast: Зеленый Чай, Тыквенные Семечки, Грейпфрут, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Хек Отварной. Dinner: Тыквенные Семечки, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Калораж всё равно продолжаю повышать. Вчера я не ужинала, вышло всего 450 ккал...
25 Jun 20 by member: cinnam♡n。
|
Плохо ты повышаешь.. Мягко говоря..
25 Jun 20 by member: Торя404
|
25 Jun 20 by member: cinnam♡n。
|
Ну типа предыдущий комментарий свой прочитай
25 Jun 20 by member: Торя404
|
Ну эм... Один день поела меньше, и что?
25 Jun 20 by member: cinnam♡n。
|
Это много решает.. Типа ты могла бы и догнаться чем-то.. Раз ты взялась за повышение, то таких моментов не должно быть 🤔
25 Jun 20 by member: Торя404
|
Пипец, "догнаться чем-то". Я приехала домой в 9 часов, устала и хотела спать. Мне было как-то пофиг на еду, тем более в такое время я не ем.
25 Jun 20 by member: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|