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어제 차돌박이를 멈출수가 없어쓔ㅠㅠ
몸무게가 불어났더구나
미안하다 몸아ㅠㅠ
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205.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
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688 kcal
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Fat: 12.27g | Prot: 28.82g | Carb: 118.97g.
Lunch: 오이고추, 피코크 등심 돈까스, 오뚜기 오동통면, 이마트 방울토마토, 오이 (껍질제거). Dinner: 오이 (껍질제거), 차돌박이, 현미잡곡밥, 김치볶음, 이마트 방울토마토, 찐감자. Snacks/Other: 녹차. more...
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gaining 9.3 lb a week
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