Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 129.83g | Carb: 234.18g.
Breakfast: Мёд, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Спартак Шоколад Горький 56%, Савит-Плюс Компани Лаваш Ролл, Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Клубника, Савит-Плюс Компани Лаваш Ролл, Высший Вкус Сосиски Пшеничные. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|