|
- 0.5 кг за тиждень. "Чо так маало?" - пробурчав мозок. “І нічо не мало, ” - образилось тіло. “Нормально. Все буде, тільки не все зразу!” - відповіла ім я. А що ви знаєте про розтроєння особистості?))
|
225.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 93.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 121.23g | Prot: 71.02g | Carb: 21.90g.
Breakfast: Сало, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Master Fish Горбуша Стейки Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сан Саныч Семечки Жареные. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Свинина, Кабачок. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
20 Jun 20 by member: taisiya1234
|
Типичный внутренний диалог женщины 😂👍
21 Jun 20 by member: Katerinashankina
|
О так, люблю поспілкуватись з хорошими співбесідниками)💏
21 Jun 20 by member: rusjavovk35
|
О, а як ти відслідковуєш вагу?) раз на тиждень зважуєшся чи щодня, вираховуючи середньотижневе значення?)
І да, 0,5 кг - це добре, ти молодчинка❤️
21 Jun 20 by member: bilinskaya
|
У мене за тиждень -0.1. Напевно смажене курча було зайве 🤫
21 Jun 20 by member: yuli_snt
|
Даш, я зважуюсь раз на тиждень, в неділю. А коли мені буває серед тижня припече стати на ваги, то швиденько випиваю 2 склянки ваги і переконую себе, що зважування вже буде неінформативним) Я каварна женшина)
21 Jun 20 by member: rusjavovk35
|
*2 склянки води. Мало того, що каварна, то ще й невніматільна.
21 Jun 20 by member: rusjavovk35
|
Ахахахаххахаа бліііін, не спосіб, а агонь просто🤣
22 Jun 20 by member: bilinskaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusjavovk35's weight history
|