Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
226.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 94.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1985 kcal
|
Fat: 155.78g | Prot: 122.53g | Carb: 21.74g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Сало, Вершки Яготинські, Ermitage Сыр Бри, Сыр Камамбер, Помидоры, Master Fish Горбуша Стейки Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Авокадо. Lunch: Сан Саныч Семечки Жареные, Кабачок, Свиные Ребрышки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusjavovk35's weight history
|