Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 60.51g | Carb: 189.05g.
Breakfast: Арахис, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, 365 Дней Геркулес, Вафли 19/06/2020. Lunch: Сэндвич с Тунцом, Печеным Перцем и Оливками, Цех 85 Салат Печёные Овощи с Фетой и Булгуром . Dinner: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|