|
Вес не изменился вообще, так что продолжу повышать калораж
|
63.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2020:
|
641 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 83.00g | Carb: 40.61g.
Breakfast: Нектарин, Ашан Корица Молотая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Курица Вареная, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Кабачок на Пару, Зеленый Чай. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Тыквенные Семечки, Fit Parad Семена Льна, Арахис, Помидоры Черри, Dr Dias Каша Льняная Натуральная, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
 Comments
кохичи, ты умничка (чур не спорить нет нетн ееееееет не пиши это!!!!!)
14 Jun 20 by member: Katyan36
|
14 Jun 20 by member: cinnam♡n。
|
Так почему я умничка блинб мне теперь интересно...
14 Jun 20 by member: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|