juan ponce varas's Journal, 13 June 2020

210.1 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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772 kcal

Fat: 23.70g | Prot: 35.33g | Carb: 112.40g.   Breakfast: Huevo Revuelto. Lunch: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Van Camp's Atún en Aceite. Dinner: Manzana, Manzanas Fuji. Snacks/Other: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Soprole Flan de Caramelo. more...

2322 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...