|
Ого, этот вес держится, вообще не верится
Если на день рождения будет тоже не больше 29 - можно считать это подарком хд
|
63.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
631 kcal
|
Fat: 13.73g | Prot: 102.61g | Carb: 28.55g.
Breakfast: Ашан Корица Молотая, Jacobs Millicano , Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Хек Отварной, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Брокколи на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Зеленый Чай, Арахис, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. more...
|
steady weight
|