Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
191.1 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
776 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 61.21g | Carb: 61.09g.
Breakfast: Сельдерей, Дружба Плавленный Сыр Классический, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: NL International Коктейль Ваниль. Dinner: Пекинская Капуста, Сельдерей, Му-Му Каша Пшённая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rashevskayakira's weight history
|