Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
191.8 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 81.76g | Carb: 57.29g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Сельдерей, Укроп, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная. Lunch: Сельдерей, Пекинская Капуста, Сельдерей, Макароны Отварные, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Бирка Мясо Свинины, NL International Коктейль Капучино. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rashevskayakira's weight history
|