Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
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169.1 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 June 2020:
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1730 kcal
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Fat: 80.02g | Prot: 107.73g | Carb: 152.40g.
Breakfast: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido), Amanhecer Legumes com Quinoa, Continente Espetadas de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Camarão, Cogumelos, Milho, Tomates, Alface, Queijo Mozzarella, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Ananás, Pão Branco, Paiva Queijo de Vaca Amanteigado, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Melão. more...
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1876 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
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losing 12.3 lb a week
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